今の身体をチェック
AI姿勢分析サービス「シセイカルテ」で、レッスン前の前屈姿勢を撮影します。
空席を確認するスタジオが初めての方、大歓迎！
1レッスンで
どこまで変わる？
柔軟性アップチャレンジ
身体が硬い人のための、90分体験会。
その小さな驚きと喜びを、気軽に体験してみませんか？
10/4日曜日13:00–14:30受付 12:40〜6名少人数制
体験会に申し込む参加費 1,650円／会員さんも参加OK
身体って、ちゃんと応えてくれる。りんこの過去の継続チャレンジより
伸びしろ
だらけ！
だらけ！
こんな変化、ちょっと楽しみじゃないですか？
✓前屈で、もう少し手が床に近づいたらうれしい
✓身体を動かしたあとの“軽さ”を感じてみたい
✓ストレッチは苦手だけど、変わるきっかけがほしい
✓自分の身体に、まだどんな可能性があるか知りたい
身体は、きっかけひとつで思った以上に応えてくれます。
身体が硬い私だから、
伝えたいこと。
実は私も、以前は前屈で床から20cm以上も離れるほど、身体がガチガチでした。
中学から大学まで競技を続けてきた私にとって、「人よりできない」ことは恥ずかしいことでした。身体はいつもガチガチ。ストレッチも大嫌い。
けれど身体の使い方を知り、少しずつ変化を感じるたびに、「私の身体にも、まだこんな可能性があるんや」とうれしくなりました。
身体の硬さと向き合った経験は、初めて「人と比べず、自分と向き合う」ことも教えてくれました。
床に少し近づいた。さっきより楽に動けた。
その小さな実感が、「私の身体も変われるんや」という自信になります。
代表インストラクター 佐々木 倫子（りんこ）
10日間、自分の身体と向き合ったときの記録。
PAST CHALLENGE
「ちょっと変わった！」が、
こんなにうれしい。
過去の前屈チャレンジでも、それぞれのペースで変化が生まれました。大切なのは、誰かと比べることではなく、自分の小さな変化を見つけること。
※過去の継続チャレンジでの一例です。変化には個人差があります。今回のイベントでは、まず1レッスン前後の小さな変化を確かめます。
CHALLENGE FLOW
当日のレッスンと、その後のフォロー
変化が見えると、
もっと身体を動かしたくなる。
今の自分を知って、変化を見つけて、ご自宅でできるセルフケアへつなげます。
柔軟性アップレッスン
呼吸と身体の使い方を大切にしながら、無理なく動きます。痛みを我慢する必要はありません。
小さな変化を発見！
レッスン後にもう一度撮影。ビフォーアフター画像と身体の感覚から、小さな変化を見つけます。
LINEでセルフケア
参加者限定で、復習用のセルフケアを公式LINEから配信。毎日の報告は不要です。
身体は、思っているより素直に応えてくれる。
小さな変化って、
思った以上に自信になる。
前より少し手が伸びた。楽に動けた。呼吸しやすかった。そんな小さな発見が、「もう少し続けてみたい」という次の一歩になります。比べるのは、誰かではなく昨日の自分です。
EVENT INFORMATION
開催概要
- 開催日
- 2026年10月4日（日）
- 時間
- 13:00〜14:30
受付開始 12:40／12:50までにお越しください - 定員
- 6名・新規の方優先
- 対象
- スタジオが初めての方、大歓迎
会員さんもご参加いただけます - 参加費
- 1,650円
シセイカルテ撮影・レッスン・LINEセルフケア配信を含む - 会場
- からだ改善スタジオ 笑顔工房ふれ〜る
大阪市西成区梅南1-8-8
花園町駅徒歩6分／天下茶屋駅徒歩10分
15周年記念体験当日のご入会で
※体験当日に入会手続きをされた方が対象です。
空席を確認して申し込む定員6名・先着順スタジオ利用が初めての方へ
体験当日のご入会で
入会金 5,500円 → 無料
※体験当日に入会手続きをされた方が対象です。FAQ
よくあるご質問
本当に身体が硬くても大丈夫ですか？
もちろんです。この体験会は、身体の硬さが気になっている方にこそ来ていただきたい企画です。人と比べず、ご自身の変化を楽しみましょう。
会員でも参加できますか？
はい、会員さんもご参加いただけます。初めての方も会員さんも、参加費は一律1,650円です。
運動経験がなくても参加できますか？
はい。運動不足の方やストレッチが苦手な方にも取り組みやすい内容です。少人数制で、無理のない範囲を確認しながら進めます。
何を持っていけばいいですか？
動きやすい服装、飲み物、タオルをご用意ください。詳しいご案内はお申込み後にお送りします。
レッスン後のフォローはありますか？
はい。参加者限定で、復習用のセルフケアを公式LINEからお届けします。毎日の報告は不要ですので、できる日に無理なく取り組めます。
痛みやケガがあっても参加できますか？
治療中のケガや強い痛みがある場合は、事前に医療機関へご相談ください。当日も痛みを我慢する動きは行いません。
今の身体のまま、気軽に来てください。
「えっ、私の身体って変わるんや！」
そのうれしい驚きを、一緒に見つけませんか？
15周年記念｜スタジオ利用が初めての方は、体験当日のご入会で入会金5,500円が無料
柔軟性アップ体験会に申し込む参加費 1,650円／会員さんも参加OK